牙齒有菸垢怎樣去除？黃醫師好:因為多年的抽菸和喝茶,我的上下排牙齒內側有咖啡色般的菸垢,請問怎樣去除,謝謝.tom，30~39歲男性，詢問日期：2010/10/28

黃志成 醫師回覆-牙科醫事人員經歷： 高雄長庚紀念醫院 牙科義齒補綴科 主治醫師

Dear Tom:菸垢可經由洗牙及拋光,甚或噴沙等方法去除,若非常嚴重也可用美白藥劑方法來達成去污效果。祝平安健康衛生署桃園醫院牙科主任 黃志成敬復回覆日期：2010/10/28資料來源：台灣e院 - 牙齒有菸垢怎樣去除

彙整補充說明去除牙齒上的菸垢，尤其是因為長期抽菸和喝茶所造成的咖啡色污垢，確實是一個需要關注的問題。首先，牙齒上的菸垢主要是由於尼古丁、焦油以及茶中的色素沉積所形成的，這些物質會附著在牙齒表面，隨著時間的推移，會變得越來越難以清除。有效去除牙齒菸垢的方法主要有以下幾種：1. 專業洗牙：這是最常見且有效的方法。牙醫會使用專業的器械，如超音波洗牙機，來去除牙齒表面的牙結石和污垢。這種方法不僅能清除表面污垢，還能改善牙齦健康，預防牙周病。2. 拋光：在洗牙後，牙醫通常會進行牙齒拋光，這可以進一步去除細小的污垢和色素，讓牙齒表面更加光滑，減少未來污垢的附著。3. 美白療程：如果牙齒的變色非常明顯，牙醫可能會建議進行美白療程。這些療程通常使用高濃度的美白劑，能夠有效去除深層的色素沉積。4. 居家護理：在日常生活中，保持良好的口腔衛生習慣是非常重要的。建議每天至少刷牙兩次，使用含氟牙膏，並搭配牙線清潔牙縫，這樣可以減少牙垢的形成。此外，使用漱口水也能幫助清新口氣並減少細菌滋生。5. 飲食調整：避免攝取過多的色素食物和飲料，如咖啡、紅茶、紅酒等，這些都可能加重牙齒的變色。若真的需要飲用，建議使用吸管，減少液體與牙齒的接觸。6. 定期檢查：定期到牙科進行檢查和清潔是預防牙齒變色和牙周病的有效方法。牙醫可以根據您的口腔狀況提供個性化的護理建議。需要注意的是，市面上有許多自稱能去除牙垢的產品，但其效果和安全性往往無法保證，使用不當可能會損傷琺瑯質。因此，建議在使用任何產品之前，最好先諮詢牙醫的意見。最後，保持良好的生活習慣，戒菸和減少色素飲食，將有助於改善牙齒的健康和外觀。希望這些建議能幫助您有效去除牙齒上的菸垢，恢復健康的笑容。

內容僅供參考 無法取代醫師診斷

參考資料：衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #6433衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #72722衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #90694衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #212103衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #49139

搜尋您的醫療問題：

收錄 1,000 位真實台灣醫師、 18 萬篇各種醫療症狀問答

類似症狀問題與醫師回覆安全有效消除齒垢與口臭的方法是什麼？？

請問林主任： 我沒有抽煙，也沒嚼檳榔，牙齒卻有黃褐色齒垢，曾到牙科診所洗牙，也沒...

林青曄 醫師回覆-牙科醫事人員經歷： 伊人牙醫診所 牙科/院長

一、牙齒異色兩大原因： 1.外因性：抽煙、喝酒、嚼檳榔、喝咖啡...等；可藉由研...

查看更多 安全有效消除齒垢與口臭的方法是什麼？

如何有效清潔牙齒黃垢又不傷害琺琅質？？

曾醫師 您好 想請教，牙齒久了會長黃垢，該如何自行清潔除垢且不傷牙齒? PS...

曾光暉 醫師回覆-牙科醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 牙科 主任

您好: 牙齒久了長黃垢，應該是所謂的牙結石，主要是因為口腔的食物殘渣或細菌在牙面...

查看更多 如何有效清潔牙齒黃垢又不傷害琺琅質？如何解決牙齒黃斑？？

曾醫師您好 本人未曾有抽煙,喝酒,吃檳榔的習慣 可是牙齒確出現很多很像抽煙的人那...

曾光暉 醫師回覆-牙科醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 牙科 主任

抽菸喝酒吃檳榔而牙齒有齒斑，是牙齒表面染色，並不是牙菌斑或牙結石，只是較不美觀，...

查看更多 如何解決牙齒黃斑？

如何有效清潔牙齒去除牙結石和咖啡斑？？

您好，醫師， 我每天都很努力的潔牙可是我的牙齒依舊很黃而且又長牙結石上最近又發現...

林佳詠 醫師回覆-牙科醫事人員經歷： 衛生福利部臺中醫院 牙科部 主任

您好: 高齲齒風險的病患，一方面可調整飲食習慣，降低含糖食物的攝取，另方面可給予...

查看更多 如何有效清潔牙齒去除牙結石和咖啡斑？牙齒黃、有口臭？教你有效改善方法！？

我很努力的刷牙，可是牙齒都會黃黃的，又有口臭，如何改善？？

莊素惠 醫師回覆-牙科醫事人員經歷： 衛生福利部臺東醫院 牙科 主任

牙齒黃黃的大部分是天生的顏色，除非是去漂白，否則無法改變顏色，但漂白會有一些後遺...

查看更多 牙齒黃、有口臭？教你有效改善方法！相關常見問題

【牙科】牙縫清潔

【牙科】洗牙

【牙科】口臭

【牙科】刷牙

【牙科】牙齒黃斑

【牙科】舌頭與牙齒磨擦

【牙科】齲齒

【牙科】牙肉

【牙科】牙齒排列

【牙科】詢問