玩游戏头痛是由于长时间坐在电脑面前，用眼疲劳、过度劳累，诱发脑血管痉挛引起神血管神经性头疼所致。针对这种情况：

首先，需要养成良好的生活习惯，减少玩游戏、玩手机以及用电脑的时间，避免长时间的坐立，尽量多出去透透气，进行适当功能锻炼，才有利于身心健康。

其次，急性头痛发作时，可应用天麻头痛片、养血清脑颗粒、布洛芬缓释胶囊等药物，对症缓解疼痛症状。

再者，也可进行中医理疗，通过推拿、按摩以及针灸等方式，促进头部血液循环、放松筋骨，也有利于缓解头痛症状。

如果症状持续不缓解，建议及时前往医院就诊，完善头部相关检查排除颅内器质性病变，以免耽误病情。